긍정심리2 #19-13 [자기계발/긍정심리]<회복탄력성>나의 긍정정서를 높이자 회복탄력성이라는 말을 꽤나 자주 쓰는 단어였는데, 이제야 읽게되었다.긍정심리학 과정을 듣다보니 더 이 책이 우리의 긍정정서를 일깨우는데 꼭 필요한 책이라는 사실을 알게 되었다.나 스스로 회복탄력성이 높다고 생각했는데, 책을 읽다보니 꼭 그런건 아닌가 싶기도 했다. 어쨌든 현대사회를 살아가면서 회복탄력성을 키우는 것은 꼭 필요한 일 같다. 대인관계 능력도 그것을 키우는데 역시 큰 영향이 있다는 것도. 사람들이 조직에서 가장 힘들어하는 것도 대부분이 일보다 사람이라고 한다. 그만큼 대인관계 능력에서 삶의 질이 어느 정도 달라지는 것을 경험할 수 있는데, 이는 궁극적으로 회복탄력성에 영향을 준다.긍정적으로 세상을 바라보고, 나 스스로 셀프리더십을 발휘하자. 내가 중심을 잡고 바로서면 대인관계를 좀 더 편하게.. 2019. 4. 1. #19-06 [인문/심리학]<학습된 낙관주의> 학습된 낙관주의 국내도서저자 : 마틴 셀리그만(Martin E. P. Seligman) / 최호영역출판 : 21세기북스(북이십일) 2008.04.24상세보기 마틴 셀리그만의 긍정심리학 이전의 연구다.학습된 낙관주의라는 개념도 생소했고, 몇 년을 서재에 꽂혀 있었어도 들쳐보지도 않았는데, 이번 수업을 통해서 새롭게 접하게 되었다.어려운 책임에도 하루만에 정신없이 설연휴 기간 중 하루만에 읽었다.연구 양이 방대하고, 과정 설명도 대단했다.다음 학기에 꼭 깊이 배우고 싶다./2019. 02. 03 2019. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
