마음알아차림1 일상에서 만나는 나의 생각들. 2024년, 올 해 저의 중심을 잡아줄 삶의 키워드는 “지혜” 입니다. 외부 자극들이 많아서 자동적으로 외부에 집중하는 삶을 살게 되지만, 내면을 살피지 않으면 공허해질 수 있습니다. 내면에만 집중한다고 다 좋은 것도 아니죠. 뭐든 밸런스가 중요하고 둘을 어떻게 통합할 것인가가 중요합니다. 그렇게 되기 위해 우선 나의 내면의 소리에 집중하는 것이 너무 중요한 시기라고 판단했습니다. 그렇게 살기 위해 제일 필요한 덕목이 지혜가 아닐까 싶었나 봅니다. 지혜롭게 사는 한 해 되길 희망합니다. 마음코칭 FT 팔로우업 과정으로 연초를 열게 되었는데요, 심호흡을 하고 난 뒤 이미지를 그렸더니 하트가 떠올랐어요. 에버 알머슨의 하트를 오마주 했다고 할까요. 들숨은 크게 한 숨 들이쉬고, 깊게 저 아래까지 나쁜 기운 .. 2024. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
