2021-14 <챔피언의 마인드> 허투루함이 없어야

 

 

챔피언들은 일반인들과 어떻게 다를까? 짐 아프레모 저자는 미국의 스포츠 심리학자로 스포츠 멘탈 코칭 기업을 운영하고 있다. 수많은 운동선수와 그들의 부모, 코치, 감독의 든든한 멘탈 코치라고 한다. 코치라고 하면 일반적으로 스포츠 선수들의 코치가 제일 익숙하다. 비즈니스와 라이프, 커리어코치로 활동하면서 스포츠 코치들의 선수 관리에서 배울 것이 무엇일까 궁금했다. 교보문고의 북모닝 CEO '이달의 북모닝 도서'에 소개가 되어 신청을 했다. 

금메달리스트들은 어떤 차이가 있을까? 탁월한 삶을 살기 위해 금메달리스트의 마인드로 일상을 임해야겠다는 다짐을 하게 되었다. 다양하면서 구체적인 사례들과 실행전략들도 소개가 되어 이대로 따라만 하면 금메달리스트의 삶이 될 수 있을 것 같다. 결국 꾸준함, 노력, 긍정마인드가 핵심인 듯 하다. 큰 목표를 세우지만, 당장 한 걸음을 떼는 것이 중요하다. 멀리 보고만 간다면 발밑이 낭떠러지일지도 모른다. 그저 한 발 한 발 과정을 중요하게 여기며 현재에 최선을 다하는 삶. 그게 준비된 삶이 아닐까. 

내가 추구하는 삶이 방식이 그래도 옳구나 라는 인정을 받는 기분인 책이다. 챔피온이 될 거라고 생각하지만 그 결과에 연연하기보다는 매 순간 최선을 다하고, 중요한 순간에도 그저 하나의 과정일 뿐이라고 생각하면 된다. 끝내 놓고 다시 피드백을 받아서 개선하면 된다. 나의 삶을 다시 한번 생각정리를 하게 되었던 책이다. 이제 다이어트라는 목표를 놓고 이 책에서 읽고 느낀 것을 실천해보고 싶다. 해보자!