2015년 결산과 2016년 새해 디자인

* 2015. 12. 5(토) @서울파트너스하우스
<김상임의 멘토코칭 데이>

인터널 코치 6기 수료를 마치고 첫 번째 멘토코칭 데이에 참석했다.
김상임 대표코치께서 교육을 마친 뒤, 두 달에 한 번 그동안 참석했던 교육생들을 대상으로 '멘토코칭 데이'를 열고 after ervice 해주는 것이라고나 할까?

우리 기수도 많이 참석했고, 처음 뵙는 분들도 좀 계셨다.
내 왼쪽엔 홍유표 코치님이라고 KPC를 준비하시는 분이셨고, 오른쪽에는 유성희 코치님이 함께 하셨다.
홍유표 코치님과 1 vs 1 코칭실습을 했는데, 역시 경험이 많은 분이라 노련하셨다.

유성희 코치님과 짝을 이뤄 '2015년 결산과 2016년 새해 디자인' 코칭을 가졌다.
일 년을 돌아보고, 새해의 목표를 설정하는데 좋은 시간이었다.

★ 2015년 결산과 2016년 새해 디자인
  
1. 2015년 ( )님의 삶을 색깔로 표현하면 무슨 색깔이며 어떤 의미인가요?
⇒ 그레이. 재단 그만두고 집안 일(이사, 아버지 편찮으심 등)등이 우울했다. 
  
2. 2015년 가장 뿌듯한 성과는 무엇인가요? (3가지 이상)
⇒ 1. 동작구어르신행복주식회사에서 새로운 일을 시작하게 된 일
2. 인터널코치육성프로그램 수료하며 코칭의 길로 들어선 일
3. 집안 일(이사 가는 문제, 아버지 장기노인요양보험 신청 하는 등) 돌봄
  
3. 그런 성과를 만들어낸 스스로에게 칭찬 한마디 한다면?
⇒ 그동안 잘 살아왔다. 도전적인 삶을 견지하고 사람과의 관계를 잘 해나간것이라 생각들어서 뿌듯하다.
  
4. 2016년에는 어떤 색깔로 살고 싶으신가요? 어떤 의미인가요?
⇒ 빨강. 열정적인 삶을 살고 싶다.
  
5. 2016년 ( )님의 슬로건을 만든다면? (스토리텔링 방식) 
(나의 2016년은 ~~~~~~이다.)
⇒ 나의 2016년은 리스타트 이다.
  
6. 그런 2016년을 만들기 위해 꼭 해야 할 것들은 무엇이 있을까요?
(10개 이상 나올 때까지 ‘또 뭐가 있을까요?’를 반복합니다.)
⇒ ①새벽 5시에 일어난다. 
②건강한 삶을 위해 운동(헬스, 필라테스 등)을 매일 한 시간씩 한다. 
③건강한 삶을 위해 소식한다.
④코칭 실습을 50시간 이상을 한다.
⑤매일 30분 이상 업무 관련 책을 읽어 최소 한 달에 4권씩 책을 읽는다.
⑥모닝페이지를 생활화하여 글쓰는 연습을 한다. 3년 뒤 관련 책 내기 도전!
⑦매일 감사일기를 쓴다.
⑧시니어 산업 전문가가 되기 위한 기초체력을 다진다.
⑨블로그를 운영한다. 1 Day 1 Posting!
⑩매일 2명에게 안부 전화를 한다.

7. 2016년 ( )님이 원하는 것을 다 이루게 되면 기분이 어떨까요? 
상상해 보세요.
⇒ 날개를 달고 하늘을 나는 느낌일 것이다.
  
8. ( )님 인생에서 2016년은 어떻게 기억되길 바라십니까?
⇒ 나의 2016년은 인생 이모작을 위한 리스타트 한 해이다.
  
9. 아까 말씀하신 10가지 중에서 새해에 반드시 성과로 만들어내고 싶은 것은 무엇인가요? (두 가지)
⇒ ①매일 새벽 5시에 일어날 것이다. ②코칭 50시간을 채울 것이다.

10. 구체적인 계획을 말씀해 주시겠습니까?
⇒ ①새벽 5시에 일어나려면 과식, 과음을 하지 말아야 할 것 같다. 
②일주일에 최소 1시간씩 코칭 실습을 할 것이다. 대상은 직원, 친구, 어르신 등이 될 것 같다. 
  
11. 방해요소는 없을까요?
⇒ 실행하지 못하는 나의 게으름이 아닐까.
  
12. 오늘 대화를 나누면서 어떤 느낌이 올라 왔나요?
⇒ 기분좋은 설레임. 새로운 목표가 생겨서 매일 매일을 열심히 살 수 있을 것 같다. 
  
“Restart 2016!!!”

손준호 코치님께서 우리를 위해 포항 산지에서 직접 공수해오신 과메기.
얼마나 신선하고 맛있었는지! 아마도 정성 때문이었을껄!^^